在目前有很多人因為經常玩手機或者使用電腦導致頸椎病的發生，而在發生頸椎病症狀的時候很多人會選擇按摩來緩解不適，因此目前按摩也成了一種比較時尚的頸椎治療手法。讀懂這幾個穴位，不用花錢去找人按摩，自己每天按一按，輕鬆改善頸椎問題，讓頸椎更加輕鬆。
最近很多朋友問，後背老疼是啥原因？需要去醫院檢查嗎？
起因：人體頸椎的第四、五、六頸椎的脊神經延伸到了背部，負責支配上背部的肌肉。如果這幾節頸椎出現 骨質增生、椎間盤脫出，就會牽拉到脊神經後支，出現後背疼痛等症狀。頸椎病的發病多與長時間伏案工作、使用電腦、駕駛、睡軟床、枕高枕等有關。
症狀：頸椎病不僅會引起後背疼痛，往往還合併有 上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物不清、吞咽困難等症狀。
應對方法：
絕大多數的頸椎病患者通過 調整坐姿、睡姿、 適當休息以及 正確的肩頸部肌肉鍛煉，1~2個月就能緩解甚至康復。除此之外，再教大家一招快速緩解疼痛的方法：
用雙手去尋找頸部、背部的 壓痛點、 有硬結或 肌肉緊張的部位，在這些部位反復按摩也能快速緩解疼痛。
在中醫學上，頸、肩、臂痛等症基本被視為「痹證」，通常認為其病因是由於外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。
頸椎病的主要病機是肝腎虧虛，精髓不足，氣血衰少，盤骨失於濡養，風寒濕邪易於驟襲，痹著經絡，氣滯血瘀。
中醫穴位按摩的應用也很廣，常用的按摩穴位有大椎，鳳池，委中，印堂等，知道了穴位的位置，在自己家中也很方便進行自我治療，根據下面的圖示做就可以了：
1、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓大椎穴
2、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓風池穴
3、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓委中穴
4、中醫穴位按摩治療頸椎病：推揉印堂穴
頸椎千萬不要做360°的圓周運動，只作90°的向左轉、向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。
