羽毛球步伐是打羽毛球中最重要的部分，就算你的技術再爛步伐走得好，也能夠打出一手好球，羽毛球步伐講究的是節奏感，培養自己的一套節奏，在對戰的時候能夠讓對手不知不覺中掉入自己的節奏中，這樣會更加容易輕易贏球。
後交叉：左腳在右腳的後面交叉
正手接殺步伐 小並步
中場上網步伐 交叉步上網（前交叉：左腳在右腳的前面交叉）
正手上網步伐 一個小後交叉+一個大跨步
正手上網+回位步伐 重點關注回位步伐都是小步幅
正手上網+回位+中場上網步伐
正手後退+回位+正手後退步伐
正手後退+對角線上網 注意對角線上網時的小碎步
反手接殺步伐 接殺球時，球離身體遠時，右腳左跨一步
對角線上網+反手接殺步伐
反手上網+回位步伐 一個小前交叉加一個大跨步上網，再加小碎步回位
反手上網步伐 一個小啟動步加一個大跨步上網
頭頂接發球步伐 小的交叉步後退接頭頂球
頭頂後退步伐 一個轉身加一個換步
頭頂對角線後退 先是小碎步加上轉身換步
精彩跨步
左右吊球步伐
精彩滑板吊球