中🏥建議：多喝西洋參水

西洋參又稱「無火參」，有補qi養蔭，潤養五zang，清re生津的功效，其特點是不熱不燥，適合老年人或消耗過大的人調補食用，也適合心煩難眠、口燥咽干、氣短、四肢倦怠、小便短黃、大便乾結的人食用。

西洋參跟不同的藥材搭配會有不同的功效：

1. 西洋參＋菊花 滋yin清熱，

2. 西洋參＋麥冬 清心潤fei，

3. 西洋參＋紅棗 滋蔭養顏

4. 西洋參＋枸杞 補qi養桖

5. 西洋參＋黃芪 補qi養yin，

6. 西洋參＋蓮子 健pi 益胃

做法：養生壺煮30分鐘即可

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~