雞腿這樣做，好吃到沒人愛!!!!!

雞腿這樣做，好吃到沒人愛

by liangpenghui2018-12-18

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸胺基酸的含量頗多，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝髒差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。

腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。

虎皮雞腿所需材料：

1、手槍腿、蜂蜜 ，蔥、薑、八角、桂皮、香葉、辣椒，鹽、糖，油、罐兒啤。

1、首先准備雞腿3個改花刀，如圖：

2、然後放入盆中倒入一大勺蜂蜜

鍋中放油，燒至油溫6成熱，下鍋炸雞腿

炸至虎皮狀，如圖（喜歡吃雞蛋的可以炸倆個雞蛋）

鍋中放少許底油，

放郫縣豆瓣醬，老乾媽，炒出紅油

倒入罐兒啤一瓶，再倒點水，如圖

把雞腿放入鍋內，放蔥、薑、八角、桂皮、香葉、辣椒，鹽、少量糖（根據自己口味放鹽量）

燉30分鐘收汁即可出鍋，美味可口。