營養早餐的做法分享!幾個步驟就能完成!!!!

2019-03-18     曹強育     反饋

用料

吐司 4片

麵包邊

小米粥

水果 任意

雞蛋 6個

鹽 少量

黃油 一小塊

火腿腸 一條

撒拉醬

做法步驟

1、雞蛋打勻加入一點鹽

2、煎四個蛋餅

3、煎的時候放一點油,小火慢慢煎

4、火腿腸切片(我媽媽自己做的火腿腸)不建議買超市那種給寶寶吃,可以用培根或者好一些的火腿肉,吐司把邊切掉

5、放上火腿片和撒拉醬、我用的是千島醬

6、蓋上另一片,切開兩半

7、取一半做好的三文治,用蛋皮包起來

8、包好後從中間切開

9、再把後面部分的蛋皮包回來包好就成了

10、鍋裡放一小塊黃油融化

11、放入之前切下來的麵包邊,煎直發黃

12、配上番茄醬、不配也好吃、或者再撒一點披薩草更棒

13、裝上小米粥,切一些水果,一家三口都夠吃啦

來源:www.leesharing.com

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